Marceli Bogusławski (HRE Mazowsze Serce Polski) wygrał prolog Tour of Estonia (2.1). To największy sukces w karierze 24-latka ze Sławna, który na trasie w Tallinnie wykręcił czas lepszy od drugiego Alexandra Edmondsona oraz...
Marceli Bogusławski zwycięzcą Grand Prix Legionowo-Nasielsk-Wieliszew-Serock
Marceli Bogusławski z drużyny HRE Mazowsze Serce Polski w piękny sposób triumfował w naszym „domowym” wyścigu – Grand PrIx Legionowo-Wieliszew-Nasielsk-Serock (1.2). Kolarze rywalizowali w wyścigu drugiej kategorii UCI – Grand Prix...
Co i kiedy jeść, żeby jeździć efektywnie – jadłospis zawodowego kolarza podczas dnia wyścigowego
Temat odżywania w kolarstwie jest bardzo obszerny – nietrudno znaleźć badania na temat tego, ile poszczególnych makroskładników powinniśmy dostarczać przed, w trakcie oraz po wysiłku, żeby nasz organizm funkcjonował jak najlepiej. My jednak dzisiaj przedstawimy...
Przepis na ciasteczka ryżowe 👇🏻
RiceCake to bardzo popularna przekąska, powszechnie stosowana przez kolarzy podczas wyścigów, a także treningów. Największym atutem jest wysoka zawartość węglowodanów, które odpowiadają za szybkie dostarczenie energii podczas wysiłku fizycznego. Rice Cakes’y można...
Gdzie trenować na Mazowszu? Odpowiada Adam Żuber!
Myśląc o Warszawie masz zapewne na myśli duże miasto pełne betonu, zakorkowane, w którym ciężko poruszać się na rowerze – nic bardziej mylnego. Tak naprawdę na rowerze najszybciej dostaniesz się tam, gdzie planujesz. Warszawa jest miastem, w którym pełno jest...
Zegrzyńska 6 05-119 Legionowo
+48 606 953 955
biuro@mazowszeteam.pl
Najnowsze komentarze