Gdzie trenować na Mazowszu? Odpowiada Adam Żuber!

utworzone przez | sty 28, 2022

Myśląc o Warszawie masz zapewne na myśli duże miasto pełne betonu, zakorkowane, w którym ciężko poruszać się na rowerze – nic bardziej mylnego. Tak naprawdę na rowerze najszybciej dostaniesz się tam, gdzie planujesz.

Warszawa jest miastem, w którym pełno jest terenów zielonych, parków, lasków, a dodatkowo jest wręcz otoczona rozległymi lasami. Dla przykładu z północnego zachodu do Warszawy mamy Puszczę Kampinoską.

Od wschodu mamy Mazowiecki Park Krajobrazowy, na północ można się wybrać terenami w stronę Legionowa Jabłonnej, natomiast na południu mamy las Kabacki. Tyle tytułem wstępu, a teraz kilka słów o tym, gdzie ja najczęściej wybieram się na trening.

Szosa:
Najczęściej wybieranym kierunkiem jest w trasa na południe, czyli słynne Gassy oraz okolice Góry Kalwarii. Tak naprawdę wybieram ją troszkę z przyzwyczajenia, ponieważ mieszkam na północy Warszawy więc logiki nie ma tu żadnej, no może, poza tym że jadąc tam wiem, że zawsze kogoś spotkam! Tak więc będzie okazja do poplotkowania lub po prostu w razie defektu ktoś poczęstuje mnie dętką i pompką 😊

Pierwsze 15 km biegnie wzdłuż bulwarów wiślanych, więc przebitka jest dość prosta. Dalej droga prowadzi wzdłuż wału, aż dojedziemy do GK gdzie u Maćka można posmakować pysznych wypieków i nie gorszej kawy. Tak posilonym można polecieć dalej na południe w stronę Warki, lub ewentualnie skręcić wcześniej na Prażmów i te okolice. Liczba możliwości przyprawia o ból głowy.

Innym kierunkiem jest trasa na północny zachód, czyli okolice Kampinosu. Tutaj jedynym kiepskim odcinkiem jest wyjazd przez Łomianki i dalej ul Rolniczą. Natomiast ciekawie i ładnie robi się od Czosnowa, a zupełnym sztos em jest droga przez Górki. Jeśli mamy więcej czasu trasę tą można połączyć z kierunkiem północnym udając się na Stary Modlin i Nasielsk.

MTB:
Tak naprawdę tylko dwa kierunki chodzą w grę no dobrze może trzy. Puszcza Kampinoska i tutaj tak naprawdę możemy jeździć cały dzień. Ograniczyć nas może jedynie kondycja lub inne obowiązki 😉.
Proponuję udać się lasem w kierunku Roztoki, żeby dalej dotrzeć do miejscowości Górki skąd zaczyna się singiel o nazwie Szczeble. Ogólnie liczba singli zaskoczy wszystkich.
Drugim kierunkiem jest dosyć wymagająca ścieżka biegnąca w stronę Jabłonnej przez Choszczówkę. Jeśli masz w planach rozjazd lepiej jej nie wybieraj.
Kolejne ciekawe miejsce znajduje się na wschód od Warszawy a jest nim Mazowiecki Park Krajobrazowy. Jest to królestwo Jeziora, który zbudował autorską trasę pod MTB na której trenuje młodzież i odbywają się wyścigi.

Przełaj
Dla mnie miejscówka numer jeden to leżący tuż przy moim domu Lasek Bielański. Jak to w przełaju treningi są zazwyczaj na krótkich okrążeniach. Ćwiczymy konkretne elementy, interwały różnych długościach starty, etc.
Tu tak naprawdę można znaleźć wszystko co jest do tego potrzebne. Nie bez znaczenia jest fakt, że nie muszę katować szytek na asfalcie, a w przypadku kapcia mam blisko do domu.

Tak naprawdę większość tych tras łączy dojazd, który wymaga jazdy po mieście.
Jest to dobre środowisko, w którym także można potrenować przyśpieszenia lub ogólne ogarnięcie na rowerze.

KIM JESTEŚMY
HISTORIA
NASZE ZWYCIĘSTWA
SOCIAL MEDIA

HRE MAZOWSZE

HRE Mazowsze Serce Polski Cycling Team - profesjonalna, kontynentalna drużyna kolarska zarejestrowana w Międzynarodowej Unii Kolarskiej (UCI). Drużyna powstała z inicjatywy Pana Dariusza Banaszka.

Historia

Historia naszej drużyny sięga 2020 r. Kiedy to Dariusz Banaszek założył drużynę Mazowsze Serce Polski. Pierwsze zwycięstwo w wyścigach osiągnęliśmy już po 3 miesiącach od rozpoczęcia działalności! Pełna historia dostępna pod przyciskiem

Nasze zwycięstwa

Jak to w sporcie bywa, nie zawsze się wygrywa, ale my to robimy bardzo często! Tylko w 2020 r. Zajęliśmy pierwsze miejsce aż 14 razy! Poznaj szczegóły i nazwy wydarzeń

Facebook

Instagram

Twitter

Tik tok

SKŁAD DRUŻYNY
OBSŁUGA

Adrian Banaszek

Norbert Banaszek

Alan Banaszek

Dariusz Banaszek

Dyrektor generalny

Marek Rutkiewicz:

Dyrektor sportowy

Wojciech Pawlak

Dyrektor sportowy
KALENDARZ WYŚCIGÓW
TRANSMISJE LIVE

Kalendarz wyścigów

Zachęcamy do obserwowania naszego kalendarza wyścigów. To tutaj dowiesz się w jakich wydarzeniach weźmiemy udział i gdzie będzie możliwość spotkania nas na żywo!

Transmisje live

W tym miejscu będziesz mógł bezpłatnie przeczytać transmisję live z wydarzeń w których akurat bierzemy udział. Jeśli nie chcesz pominąć najbliższych wyścigów- zapisz się do naszego newslettera!

KLUB 100
BLOG
MEDIA O NAS

KLUB 100

Oferujemy możliwość dołączenia do KLUBU 100. Wesprzyj nasz Team i uzyskaj dostęp do wyjątkowych materiałów, zobacz jak trenują nasi zawodnicy i wygraj wyjątkowe nagrody!
Ilość miejsc ogranioczona.

Jak odpowiednio dobrać ciśnienie [wskazówki]

Jak odpowiednio dobrać ciśnienie [wskazówki]

Opony to jedyny element roweru, który ma stały kontakt z podłożem, stąd ich rola w kolarstwie jest kluczowa. Oprócz odpowiedniego doboru ogumienia liczy się także ciśnienie i to na nim się dzisiaj skupimy

PISZĄ O NAS
GALERIA
SOCIAL MEDIA
DO POBRANIA

Facebook

Instagram

Twitter

Tik tok

Logotyp

 
NASI SPONSORZY
KLUB 100

KLUB 100

Oferujemy możliwość dołączenia do KLUBU 100. Wesprzyj nasz Team i uzyskaj dostęp do wyjątkowych materiałów, zobacz jak trenują nasi zawodnicy i wygraj wyjątkowe nagrody!
Ilość miejsc ogranioczona.

NAJNOWSZE WPISY
Jak odpowiednio dobrać ciśnienie [wskazówki]

Jak odpowiednio dobrać ciśnienie [wskazówki]

Opony to jedyny element roweru, który ma stały kontakt z podłożem, stąd ich rola w kolarstwie jest kluczowa. Oprócz odpowiedniego doboru ogumienia liczy się także ciśnienie i to na nim się dzisiaj skupimy

NEWSLETTER
POLITYKA PRYWATNOŚCI

Newsletter

Dane kontaktowe

  Zegrzyńska 6 05-119 Legionowo

+48 606 953 955

biuro@mazowszeteam.pl

Polityka prywatności

Administratorem danych jest KLUB KOLARSKI PANORAMA WARSZAWA, NIP: 5211514224. Ochrona danych odbywa się zgodnie z wymogami powszechnie obowiązujących przepisów prawa, a ich przechowywanie ma miejsce na zabezpieczonych serwerach.
KONTAKT
POLITYKA PRYWATNOŚCI

Napisz do nas

Dane kontaktowe

  Zegrzyńska 6 05-119 Legionowo

+48 606 953 955

biuro@mazowszeteam.pl

Polityka prywatności

Administratorem danych jest KLUB KOLARSKI PANORAMA WARSZAWA, NIP: 5211514224. Ochrona danych odbywa się zgodnie z wymogami powszechnie obowiązujących przepisów prawa, a ich przechowywanie ma miejsce na zabezpieczonych serwerach.
X