Mistrzostwa Polski w kolarstwie szosowym 2023 w Powiecie Ostrołęckim!
W terminie 21-25 czerwca kolarskie mistrzostwa Polski w kolarstwie szosowym zawitają do Ostrołęki. Miejscowość położona w województwie Mazowickim gościć będzie najlepszych kolarzy w kraju. Historia Mistrzostw Polski w kolarstwie szosowym sięga 1919 roku, kiedy to Franciszek Zawadzki sięgnął po tytuł mistrza kraju. Kolarstwo na przestrzeni ponad 100 lat zmieniło się pod wielona względami – zmianie […]
Prezentacja drużyny HRE Mazowsze Serce Polski przed sezonem 2023
W Polskim Komitecie Olimpijskim w Warszawie zaprezentowana została najlepsza polska drużyna kolarska – HRE Mazowsze Serce Polski. W tym roku w jej barwach będzie ścigać się 13 zawodników, w tym mistrz Polski ze startu wspólnego z 2023 roku – Norbert Banaszek. Na tej wyjątkowej uroczystości zgromadzili się samorządowcy, sponsorzy drużyny, sympatycy kolarstwa, władze Polskiego Związku […]
Marceli Bogusławski najlepszy w Grand Prix Polski!
Marceli Bogusławski (HRE Mazowsze Serce Polski) wygrał Grand Prix Polski (1.2), pokonując w końcówce Czecha Tomasa Bartę (ATT Investments) oraz Izraelczyka Itamara Einhorna (Israel – Premier Tech). Po niesamowicie intensywnej walce i wielu atakach naszej drużyny na rantach, do mety kończącego się w Oleśnicy klasyku dojechała 19-osobowa, wyselekcjonowana czołówka, z której zdecydowanie najszybszy był Marceli […]
Norbert Banaszek mistrzem Polski!
Norbert Banaszek (HRE Mazowsze Serce Polski) został mistrzem Polski w kolarstwie szosowym 2022. 25-latek na szosach Nowego Dworu Mazowieckiego i Pomiechówka sięgnął po swój życiowy sukces. Kolarze rywalizowali na dystansie 220 kilometrów, pierwszą ucieczkę dnia zawiązali Norbert Banaszek, Michał Pomorski, Tobiasz Pawlak, Adam Stachowiak (HRE Mazowsze Serce Polski), Bartłomiej Proć (Santic-Wibatech), Wojciech Pszczolarski (TUFO Pardus Prostejov), Mateusz Grabis i Szymon Rekita (Voster ATS Team). 8-osobowa czołówka długo powiększała […]
Marceli Bogusławski wygrywa prolog Tour of Estonia!
Marceli Bogusławski (HRE Mazowsze Serce Polski) wygrał prolog Tour of Estonia (2.1). To największy sukces w karierze 24-latka ze Sławna, który na trasie w Tallinnie wykręcił czas lepszy od drugiego Alexandra Edmondsona oraz trzeciego Kadena Groves’a (obaj Team BikeExchange – Jayco). Prolog liczył 3700 metrów i był bardzo techniczny. Na rampie startowej stanęło 137 zawodników, […]
HRE Mazowsze Serce Polski na Tour of Estonia z Banaszkiem i Bogusławskim
W terminie 26-28.05 kolarze HRE Mazowsze Serce Polski będą rywalizować w Tour of Estonia (2.1). Po niespełna miesięcznej przerwie do ścigania wraca skład, który triumfował w Tour of Thailand, Belgrade-Banjauka oraz Grand Prix Legionowo-Wieliszew-Nasielsk-Serock. Po bardzo intensywnej pierwszej części sezonu, w której to podopieczni Dariusza Banaszka odnieśli osiem zwycięstw rangi UCI, początek maja dla drużyny […]
Szosowe Mistrzostwa Polski wracają na Mazowsze po 102-letniej przerwie!
Województwo Mazowieckie ostatni raz gościło Szosowe Mistrzostwa Polski w 1919 roku, w tym sezonie, po 102-letniej przerwie walka o tytuły mistrzowskie wraca do serca Polski. Gospodarzem czempionatu będzie Nowy Dwór Mazowiecki. Nowy Dwór Mazowiecki, Pomiechówek oraz Leoncin będą gościć najlepszych kolarzy szosowych w naszym kraju, w terminie 22-26 czerwca bieżącego roku. W programie mistrzostw jest […]
Marceli Bogusławski zwycięzcą Grand Prix Legionowo-Nasielsk-Wieliszew-Serock
Marceli Bogusławski z drużyny HRE Mazowsze Serce Polski w piękny sposób triumfował w naszym „domowym” wyścigu – Grand PrIx Legionowo-Wieliszew-Nasielsk-Serock (1.2). Kolarze rywalizowali w wyścigu drugiej kategorii UCI – Grand Prix Legionowo-Wieliszew-Nasielsk-Serock. Wyścig rozpoczynał się w Legionowie, a meta ulokowana była w Serocku. Trasa mierzyła 142 kilometry – znaczną część etapu stanowiła runda o długości […]
Co i kiedy jeść, żeby jeździć efektywnie – jadłospis zawodowego kolarza podczas dnia wyścigowego
Temat odżywania w kolarstwie jest bardzo obszerny – nietrudno znaleźć badania na temat tego, ile poszczególnych makroskładników powinniśmy dostarczać przed, w trakcie oraz po wysiłku, żeby nasz organizm funkcjonował jak najlepiej. My jednak dzisiaj przedstawimy Wam konkretny jadłospis jednego z naszych kolarzy. 1) Dzień startowy rozpoczynam od owsianki z owocami (około 300g), do tego jajka […]
Przepis na ciasteczka ryżowe
RiceCake to bardzo popularna przekąska, powszechnie stosowana przez kolarzy podczas wyścigów, a także treningów. Największym atutem jest wysoka zawartość węglowodanów, które odpowiadają za szybkie dostarczenie energii podczas wysiłku fizycznego. Rice Cakes’y można przyrządzać w różnych smakach – na słodko, jak i słono. Natomiast ten drugi rodzaj raczej jest stosowany wyłącznie podczas długich i płaskich wyścigów. […]
Gdzie trenować na Mazowszu? Odpowiada Adam Żuber!
Myśląc o Warszawie masz zapewne na myśli duże miasto pełne betonu, zakorkowane, w którym ciężko poruszać się na rowerze – nic bardziej mylnego. Tak naprawdę na rowerze najszybciej dostaniesz się tam, gdzie planujesz. Warszawa jest miastem, w którym pełno jest terenów zielonych, parków, lasków, a dodatkowo jest wręcz otoczona rozległymi lasami. Dla przykładu z północnego […]
Paweł Bernas o życiu kolarza w trakcie kontuzji
W czasie kontuzji warto nadrobić kwestie, na które nie mamy czasu na co dzień, jak np. sprawy urzędowe. Wiele oczywiście zależy od tego jaki to typ kontuzji, jeżeli można trenować na trenażerze i ma się przed sobą wizję dalszej części sezonu, to trzeba się do tego zmusić, ale jeżeli robi się to co kocha i […]
Niezbędnik rowerzysty, czyli co warto wziąć ze sobą na trening
Mówi się, że do jazdy na rowerze wystarczą tylko chęci – prawdą jest jednak, że aby zwiększyć komfort i bezpieczeństwo jazdy, warto pamiętać o podstawowym wyposażeniu. Wszystko oczywiście zależy od tego jaka wyprawa nas czeka – inne wyposażenie trzeba zabrać na całodniową wyprawę, a inną na kilkugodzinną przejażdżkę, bądź intensywny trening. Dzisiaj skupimy się jednak […]
Jak odpowiednio dobrać ciśnienie [wskazówki]
Opony to jedyny element roweru, który ma stały kontakt z podłożem, stąd ich rola w kolarstwie jest kluczowa. Oprócz odpowiedniego doboru ogumienia liczy się także ciśnienie i to na nim się dzisiaj skupimy 👈 Odpowiednie ciśnienie gwarantuje podniesienie 3 kluczowych elementów jazdy – bezpieczeństwa, komfortu, a także szybkości. Warto zaznaczyć, że jest to kwestia indywidualna […]
Paweł Bernas Górskim Szosowym Mistrzem Polski, dominacja kolarzy HRE Mazowsze Serce Polski
Po zeszłorocznym zwycięstwie Jakuba Kaczmarka, także w tym roku kolarze HRE Mazowsze Serce Polski byli stawiani jako główni faworyci do zwycięstwa w Górskich Szosowych Mistrzostwach Polski. Zajęcie pierwszych czterech miejsc było jednak wyjątkowym sukcesem. W Łukowicy kolarze mieli do pokonania 125-kilometrową trasę, na której szybko wykrystalizowała się czołówka, która kolarzom Dariusza Banaszka bardzo odpowiadała. “Wiedzieliśmy, […]
HRE Mazowsze Serce Polski rozpoczyna PostNord Tour of Denmak w towarzystwie najlepszych ekip świata
Przez najbliższe pięć dni kolarze HRE Mazowsze Serce Polski będą rywalizować w wyścigu PostNord Tour of Denmark, noszącym prestiżową rangę 2.Pro. Po Tour de Hongrie i Tour of Slovenia kolarzy Dariusza Banaszka czeka kolejny start w towarzystwie ekip WorldTeams – na liście startowej PostNord Tour of Denmark widnieje 6 ekip najwyższej dywizji (Deceuninck – QuickStep, […]
Jakub Kaczmarek na dłużej w HRE Mazowsze Serce Polski!
28-latek związał się z naszą drużyną nowym kontraktem. „Bobo” spędził w naszych barwach już dwa sezony, w których odniósł wiele cennych zwycięstw. Kuba triumfował w dwóch etapówkach pierwszej kategorii – Belgrade-Banjaluka (2020) oraz Turul Romaniei (2021). Dodatkowo, wygrał klasyfikację generalną Tour of Szeklerland (2020), a w tym roku okazał się najlepszy na ostatnim etapie CCC […]
Michał Pomorski, Miłosz Ośko i Dominik Górak dołączają do HRE Mazowsze Serce Polski!
Czas na ogłoszenie kolejnych transferów na sezon 2022. Do naszej drużyny dołączają trzej wychowankowie Warszawskiego Klubu Kolarskiego. Michał Pomorski urodzony w roku 2003 ma za sobą bardzo udany sezon w kategorii junior – triumfował w belgijskim kermesie w Dentergem, zajął 3. miejsce we włoskim klasyku Coppa Montes, a także został wicemistrzem Polski w wyścigu ze […]
Piotr Brożyna zostaje z nami na sezon 2022!
Cieszymy się, że Piotrek będzie dalej reprezentował nasze barwy i głęboko wierzymy w to, że będzie stanowił o sile naszej drużyny w terenie górskim. W tym roku 26-latek triumfował w klasyfikacji górskiej CCC Tour – Grody Piastowskie, sięgnął po srebrny medal Górskich Szosowych Mistrzostw Polski, dwukrotnie plasował się na 4. pozycji etapów Małopolskiego Wyścigu Górskiego, […]
Mazowsze Serce Polski ogłasza wzmocnienia na sezon 2025!
Kolarska drużyna Mazowsze Serce Polski z dumą ogłasza transfery na sezon 2025. Do składu dołącza dziesięciu utalentowanych zawodników, którzy wnosić będą świeżą energię i ambicje na kolejne starty w wyścigach krajowych oraz międzynarodowych. Jakub Mareczko – wielki transfer, który wstrząśnie peletonem! Jednym z największych transferów w historii drużyny jest dołączenie Jakuba Mareczko. To absolutny przełom […]